Уже известно, что практически во всех диетах запрещено употреблять  алкоголь. Но  у  всякого правила бывают исключения. Винная диета  за 5 дней поможет вам снизить вес до 5 кг. Любителям хорошего вина она хорошо подойдет, однако у нее есть некоторые ограничения в употреблении продуктов. Любой сахар запрещен (пользуйтесь заменителями), соль также лучше убрать из рациона (это выводит из организма лишнюю жидкость), из напитков  пейте только вино и пресную воду . Средняя  калорийность одного дня этой диеты – 574 Ккал.

Меню пятидневной винной диеты представляют собой список одних и тех же ингредиентов: 5 вареных яиц, 5 больших яблок, 5 огурцов, 1 кг творога (низкой или 0% жирности), 5 помидоров  и 1 бутылка сухого красного вина (качественного ), такого как  «Мускат», «Мерло», «Изабелла». Многочисленные исследования подтвердили, что красное вино очень полезно для кровеносных сосудов и сердца, помогает расщеплять жиры. Ученые также выяснили, что белое вино обладает идентичными свойствами.

Меню винной диеты:

Утро: съешьте 1 помидор и вареное яйцо, еще через пару часов закусите яблоком... подробнее

Выглядеть красиво, эффектно, привлекательно и при этом не только для других, но и для себя лично – одно из главных желаний любой женщины. Кому-то в этом помогает диета, кому-то здоровое питание, правильный образ жизни или, скажем, дорогая косметика (чем не вариант?). Кто-то усиленно подбирает себе упражнения для похудения и вообще возводит похудение чуть ли не в ранг культа (наверняка у многих отыщется хотя бы одна подруга, буквально помешанная на диетах и подсчетах калорий во всех блюдах).

Какой бы путь не был выбран, итог для каждой остается одним – красивое тело. Это цель, к которой хорошо бы стремиться всем и каждому (и не только представительницам прекрасного пола). Собственно именно поэтому и составляются многочисленные диеты для похудения и всевозможные комплексы упражнений для желающих сбросить лишний вес. И всему этому посвящены статьи, обсуждения, комментарии, новости, мнения специалистов, советы профессионалов на нашем сайте.