Огуречная диета
Огуречная диета.
Последнее имеет место быть потому, что в огурцах содержится большое количество воды. А именно вода делает кожу более эластичной и свежей. Неслучайно ведь огурцы очень активно используются для различных домашних масок.
Кроме того, огуречная диета выводит из организма лишние соли и накопившиеся шлаки.
Весь смысл огуречной диеты сводится к тому, чтобы съесть за день два килограмма свежих огурцов, дополняя их кое-какими продуктами. От диеты к диете такие продукты имеют тенденцию видоизменяться. Впрочем, не слишком сильно. Все огурцы нужно разделить на пять или шесть порций, какие и следует съесть, выдерживая не менее двух часов в перерывах между трапезами.
Как выглядит огуречная диета, рассчитанная на семь дней
День первый
Завтрак: 2 огурца и кусочек ржаного хлеба.
Обед: супчик из свежих овощей с огурцом, морковкой и редиской. Яблоко.
Полдник: апельсин.
Ужин: салатик из огурца с зеленью и растительным маслом.
За 2 часа до сна: один огурец.
День второй
Завтрак: 2 огурца и кусочек ржаного хлеба.
Обед: салатик из редиски и огурца, отварная говядина – 50 граммов.
Полдник: яблоко.
Ужин: салатик из огурца с зеленью и растительным маслом.
За 2 часа до сна: огурец.
День третий
Завтрак: 2 огурца и кусочек ржаного хлеба.
Обед: отварной рис – 100 граммов, соленый огурчик, отварная рыбка – 100 граммов.
Полдник: огурец.
Ужин: салатик из огурца с зеленью и растительным маслом.
За 2 часа до сна: огурец.
День четвертый
Завтрак: 1 огурец и кусочек ржаного хлеба.
Обед: огурец, сыр твердый – 20 граммов, отварной рис – 100 граммов.
Полдник: груша.
Ужин: салатик из огурца с зеленью и растительным маслом.
За 2 часа до сна: огурец.
День пятый
Завтрак: 2 огурца и кусочек ржаного хлеба.
Обед: салатик из редиски, морковки, капусты и огурца. Апельсин.
Полдник: яблоко.
Ужин: салатик из огурца с зеленью и растительным маслом. Сыр твердый – 20 граммов.
За 2 часа до сна: огурец.
День шестой
Завтрак: 1 огурец и кусочек ржаного хлеба.
Обед: супчик из редиски, морковки, огурца. Вареное яйцо. Груша.
Полдник: мандарин.
Ужин: салатик из огурца с зеленью и растительным маслом.
За 2 часа до сна: огурец.
День седьмой
Завтрак: 2 огурца и кусочек ржаного хлеба.
Обед: супчик из редиски, огурца, морковки. Яблоко.
Полдник: огурец.
Ужин: салатик из огурца с зеленью и растительным маслом.
За 2 часа до сна: огурец.
Огуречная диета считается одной из наиболее быстрых, поскольку первый положительный результат будет наблюдаться уже в первые два дня.
Теги:
здоровье, диеты Понравилась статья "Огуречная диета"? Поделитесь информацией со своими друзьями!
Оценка: 6 (Голосовали 3 раз) Оцените статью: 
С этой статьей обычно читают:
Комментарии к статье
asa |
На мой взгляд, такую огуречную диету лучше всего делать, когда сезон грунтовых огурцов, а не использовать для такой диеты тепличные огурцы. Лишний вес на такой семидневной диете «уйдет» мне кажется быстро. | |
Марищка |
Интересная диета, я бы её назвала весенней, кое, что возьму на заметку, дождусь первых настоящих огурчиков и попробую. Нравится, что кроме похудения, есть еще и польза для организма в целом. | |
Нина |
На переработку огурца организм тратит калорий больше, чем из него получает. Поэтому идет похудение. Плохо то, что огуречная диета бедна белками, от этого дрябнут мышцы. | |
ritkaya |
Огуречная диета хороша летом и ранней осенью, когда в магазинах можно найти свежие огурцы, выращенные без всяких химических удобрений. Я на ней худела в прошлом году и сбросила около 3 кг. | |
Kristy |
Считаю, что данная диета принесёт пользу всему организму в целом. Действительно, огурец улучшает состояние кожи, омолаживает, очищает весь организм, и способствует похудению. Употребляя в пищу огурцы можно получить двойную пользу, главное начать!  |
|
Галочка |
Ни тебе мяса, ни тебе рыбы, ни тебе молочных продуктов... Грустно... |
|
Оставить комментарии могут только зарегистрированные пользователи Войти | Зарегистрироваться
