Чай для похудения.

Услышав о чае для похудения, не стоит тут же бежать его покупать. Это вовсе не панацея, избавляющая от докучливых килограммов, как какая-нибудь строгая диета. Чай для похудения в основном действует как мягкое, натуральное слабительное и мочегонное средство. Если использовать его как единственный метод борьбы с лишним весом, в лучшем случае, можно на короткое время избавиться от нескольких кило, которые не замедлят вернуться.

Кроме того, чаю для похудения в некоторой степени свойственны и все отрицательные стороны приёма слабительных настоек, например, со шлаками и токсинами в унитаз заодно улетают и полезные вещества. Если часто пить чай для похудения, здоровый обмен веществ будет нарушен, и человек начнёт ощущать слабость в теле, а его почки подвергнутся перегрузке.

Однако не стоит пугаться: чай для похудения отнюдь не плохое средство, просто его нужно использовать, как часть комплексного подхода к снижению веса, а не как отдельный инструмент.

Надо верно просчитывать принимаемые дозы и уметь определять настоящий чай для похудения и его фальшивых двойников. В этом деле помогут три важных правила:

1) Избегание покупки чая, дающего слишком много обещаний, вплоть до полного избавления от избытка жиров и исцеления разнообразных недугов.

2) Внимание к его составу. Наличие в чае разного рода химических веществ, в том числе красителей и ароматизаторов, значит, что от него следует отказаться, чтобы избежать непредсказуемых последствий.

3) Настоящий чай для похудения продаётся лишь в аптеке.

Если все встречаемые чаи вызывают сомнения, можно сделать чай самому, благо готовить его дома не так уж сложно:

Первый рецепт

Состав: 1 столовая ложка смеси из кусочков коры крушины, измельчённые плоды петрушки, корня одуванчика, фенхеля и листьев мяты. Смесь должна производиться в пропорции 3:1:1:1:1.

Готовка: Смесь заливается кипятком и остаётся остывать 15 минут. Когда она остынет, полученный отвар процеживается и получается чай.

Приём: Две ст.л по утру, на пустой желудок, в течение пары месяцев.

Второй рецепт

Состав: 1 столовая ложка смеси из трёх листов крапивы/шиповника, семи высушенных ягод рябины.

Готовка: Смесь заливается кипятком и остывает 10 минут. За этим следует настаивание в течение 4 часов, а в конце – процеживание.

Приём: Примерно половину стакана перед завтраком, обедом и ужином.

Третий рецепт

Состав: Смесь из 80 гр. листа ежевики, 10 гр. листа мать-и-мачехи, 10 гр. листа берёзы.

Готовка: Смесь заливается кипятком в соотношении 1 к 20, и остаётся охлаждаться 15 минут. Охлаждённый отвар процеживается.

Приём: 1 стакан два раза в день перед завтраком и обедом.

Четвёртый рецепт

Состав: Смесь 50 гр. колючего стальника, синей горечавки, листьев и лепестков цветка зверобоя, листья тысячелистника, подорожника, шишки хмеля.

Готовка: 2 ст.л смеси на половину литра кипятка, плюс пол лимона. Охлаждается примерно 10 минут, после чего процеживается, и чай готов к употреблению.

Приём: Не больше 75 гр. в день.

Пятый рецепт

Состав: 3 кусочка коры крушины, 2 листа мяты, 3 листа крапивы и кусочек корня аира

Готовка: 1 ст.л смеси на полтора стакана кипятка . Отвар остаётся томиться 4 часа, а затем процеживается.

Приём: Пол стакана перед завтраком, обедом, и ужином, примерно за полчаса перед их началом.

Важно!

Чай для похудения имеет противопоказания. В частности, его строго воспрещается пить людям, страдающим желудочно-кишечными болезнями и расстройствами, имеющим камни в почках. Также этот чай вреден для беременных женщин и кормилиц.

Автор статьи: ЛарисаЭто вы

Категории: Статьи о похудении

Теги: здоровье, медицина

С этой статьей обычно читают:

Диета по группе крови

Мотивация похудения

Диета дневная

Диета яичная на неделю

Ожирение

Комментарии к статье

asa	На мой взгляд, будет способствовать похудению, и лишний вес будет уходить постепенно и не заметно, если придерживаться рекомендованного медиками правила, употреблять в сутки достаточное количество воды полтора – два литра. Конечно же, и не переедать.
ritkaya	Одно время увлекалась чаем для похудения, но потом разочаровалась. Только на нем похудение не построишь, так как результат хоть и быстрый, но недолгий! Чтобы сбросить лишний вес, нужно сочетать этот чай с физическими упражнениями и диетой.
твоя.	Никому бы не советовала связываться с чаями для похудения. Сотрудница как-то решила с их помощью заняться избавлением от лишнего веса, кроме того, что большинство рабочего времени, простите, мы ее теряли в женской комнате, так у нее еще отечность появилась, от большого количества жидкости. Положительного результата не было, нормального веса так и не добилась.
Slavjana	Вот именно, просто жуть((( Такие чаи следует использовать только некоторое время, да и то если вы страдаете запорами, а просто так и без рекомендации врача, я бы никому не советовала, баловаться такими средствами. При частом стуле и нехватке жидкости в организме - обезвоживание вам гарантировано(((
Еленка_М	Одно время пользовалась такими. Потом бросила и зареклась. Это что-то кошмарное... Простите, но из туалета в буквальном смысле слова не выйдешь. Нужно все время там сидеть.

Оставить комментарии могут только зарегистрированные пользователи Войти | Зарегистрироваться