Суп для похудения.

Наверняка каждый худеющий человек в курсе, что имеется некое «волшебное средство», помогающее быстро и с пользой для организма избавиться от лишнего веса. Это средство носит название суп  для похудения. По сути, он входит в основу большого количества диет, одна из специальных диет даже называется по-особому: супная диета. В ее состав, конечно же, и входит тот самый волшебный суп для похудения.

 

Обязательно имейте в виду: крайне не рекомендуется садиться на такую диету людям, страдающим сахарным диабетом, а также тем, у кого имеется хроническая почечная недостаточность.

 

Вот рецепт - суп для похудения

 

Нужно взять болгарский перчик (2 штуки), репчатый лук (6 штук), помидоры (6 штук, уже очищенные от кожуры), сельдерей (один пучок), капуста белокочанная (1 маленький кочан), 10 литров воды и соль по вкусу.

 

Все овощи необходимо очень хорошо промыть и очистить. Затем нарезать на мелкие кубики, капусту нашинковать (хотя тоже можно нарезать кубиками).

Нужно все овощи отварить в указанном количестве воды. Отварить до готовности с добавлением соли.

Затем блендером измельчить все сваренное в кашу.

И есть, как обычный суп.

 

Принимать суп для похудения можно пять раз в день, он отлично утоляет чувство голода и одновременно помогает организму избавиться от лишних килограммов.

 

Имеется специальная супная диета, рассчитанная на семидневный курс. В основе ее – данный суп для похудения.

 

В первый день можно есть свежие фрукты и пить соки.

Во второй день, помимо супа, есть отпаренные овощи, запеченную картошку на ужин.

На третий день – снова свежие овощи и фрукты.

На четвертый – молоко обезжиренное и три банана.

На пятый – отварные бобовые, помидоры очищенные (не более шести).

На шестой – нут отварной, свежие овощи.

На седьмой – отварной рис неочищенный, овощи свежие и соки фруктовые натуральные.

 

В любой день можно есть суп  для похудения в неограниченном количестве. Когда речь идет о свежих фруктах, имеются в виду все фрукты, за исключением бананов. Про бананы сказано отдельно – их можно есть на четвертый день диеты, но не больше трех штук. Бананы нужно брать обязательно свежие, чистые, без пятен, не перезревшие и не недозревшие.

 

Несмотря на свою простоту, данная диета считается очень эффективной и вкусной. Самое главное, что чувство голода ее не сопровождает вовсе.

Автор статьи: ЛарисаЭто вы

Категории: Статьи о похудении

Теги: полезные продукты, здоровье, диеты, рецепты, витамины, калории, овощи, питание

С этой статьей обычно читают:

Диета на неделю

Грейпфрут для похудения

Анорексия

Диета дневная

Раздельное питание

Комментарии к статье

1357	Каждый знает-раз в сутки суп должен быть в желудке,а таким супчиком можно и поужинать не опасаясь за лишние килограммы,желательно до 19.00.Я еще добавила шпинат(но это на личное усмотрение).Если диета у вас не очень строгая,то можно положить ложечку сметаны(обезжиренной).
Lusi	Пробовала худеть с помощью такого супа. Сельдерей заменила зеленым горошком. Рассчитана моя супная диета была на три дня. Похудение было не таким, как обещали. За три дня избавилась от одного килограмма, вместо трех!
Tatyana_Yugai	LanaVesta, действительно, во всех супах для похудения присутствует сельдерей. Также знаю что капуста белокочанная очень хорошо сжигает жиры, но только в свежем виде. Вместе со всякой термической обработкой, она теряет все свои полезные качества. А по поводу этого супа - похож на борщ)))) Подруга сидела на таких супах - говорит вкусно
ulia_g	Недавно приобрела диск "Автогипноз. Похудение" Впечатлило!Кому интересно - пишите,поделюсь скину образ. ulia.glushko@yandex.ru
LanaVesta	В этом супчике основной ингредиент - сельдерей. Именно ему приписывают чудесные свойства в процессе похудения. Только у автора в рецепте указано 10 литров воды - это явный перебор. 2-3 литра вполне хватит.
Vallina	Суп, я думаю, может быть любой овощной. Нужно уже по вкусу подбирать ингредиенты.

Оставить комментарии могут только зарегистрированные пользователи Войти | Зарегистрироваться