Персональная диета.

Абсолютно все диеты считаются эффективными лишь на 30-50 процентов. Почему так происходит? Дело в том, что диеты, созданные в прямом смысле слова «для всех», теряют в своей эффективности именно потому, что разрабатываются без учета особенностей того или иного организма. Тогда как лишь персональная диетав этом отношении справляется с возлагаемыми на нее функциями на ура.Каждая персональная диета составляется профессиональным врачом-диетологом применительно к одному человеку. При этом учитываются все особенности организма, любые болезни, перенесенные ранее, генетическая предрасположенность, конституция тела и еще множество различных факторов. Никто не отрицает того факта, что составить персональную диету каждый может самостоятельно. Вот только будет ли она «работать» – это большой вопрос. 

Гарантии того, что, если и будет достигнут определенный успех в вопросах похудения, он сохранится надолго, а потерянные килограммы впоследствии не вернутся в удвоенном объеме, никто не даст. Как правило, обычно так и бывает в большинстве случаев: сделав выбор в пользу популярной (или широко разрекламированной) против персональной диеты, человек теряет лишний вес только на время. Спустя несколько недель потерянный вес возвращается и даже в большем количестве. Вот что на деле означает не составить персональную диету по всем правилам. 

Худеть, по утверждению специалистов, необходимо с умом, продуманно, имея на руках четко спланированную стратегию. Данному процессу предшествует детальная консультация у диетолога, прохождение самых разных тестов, возможно, индивидуальная беседа с психологом (в ряде случаев это даже необходимо). Так что коль скороперсональная диета бесплатнопредлагается, это чаще всего означает лишь одно: работать она будет только на вышеназванные 30-50 процентов. 

На множестве сайтов имеется услуга по составлению персональной диеты от диетолога после прохождения тестов, ответов на вопросы и голосовой консультации. Если посетителя интересует персональная диета без смс сообщений, оплатить услугу он может любым другим доступным способом, включая электронные платежи. 

Напоследок можно добавить только это: составить персональную диету бесплатно  можно только самой. В этом случае работать она будет, безусловно, лучше любой «стандартной» диеты, однако хуже той, что была бы предоставлена диетологом.

Автор статьи: ЛарисаЭто вы

Категории: Диеты для похудения

Теги: здоровье, диеты

С этой статьей обычно читают:

Гимнастика для похудения

Сауна для похудения

Банановая диета

Диета года

Диета на месяц

Комментарии к статье

Марианна Ким	Алфавит диета - это пиар ход. По крайней мере я в этом уверена. Необходимый комплекс витаминов и микроэлементов. Заменить можно любым комплексом, вне зависимости от названия.
Sadelia	Девочки, а что вы думаете про Алфавит диета? Принимает ли кто-нибудь? Есть результаты от использования вообще? Или это обычные витамины, просто добавили в название слово диета и все? Злюка, а во время диеты алкоголь вообще категорически запрещается!
zliuka17	Девочки, хочу спросить, алкоголь и диета вообще совместимы? То есть можно, сидя на диете, скажем, пить вино совсем малыми порциями?
ritkaya	Мне не по карману консультация диетолога, поэтому я сбрасываю лишний вес по общим рекомендациям. В каком-то роде я на основе каждой диеты делаю персональную. Например банановая диета, я всегда ее дополняю кисломолочным, потому что не могу ни дня прожить без кефира.
Алексей Кирилин	По мимо диетолога, так же требуется работа с психологом и специалистом по пищевому поведению для избавления от пищевой зависимости.
KateriNNa	У меня подруга сидела на самых разных диетах, и ни одна ей не помогла почему-то... Потом нашла диетолога и за месяц дошла до идеального веса. Правда, она с ним все время связь поддерживает.

Оставить комментарии могут только зарегистрированные пользователи Войти | Зарегистрироваться